Onze lessen

Spelenderwijs kennismaken met de grondbeginselen van bewegen: kruipen, glijden, rollen, klimmen en springen. Met muziek, spelletjes en materiaal staat het plezier in samen bewegen centraal. Elk seizoen mogen de kinderen deelnemen aan het officiële nijntje-beweegdiploma van de KNGU. Vanaf 4 jaar stromen ze door naar de kleuterlessen, waar ze zelfstandig meedoen. De ouder of verzorger mag per les wisselen.

• Zaterdag 09:15 – 10:00 · tot 4 jaar · Microhal

Spelenderwijs kennismaken met alle grondvormen — klauteren, klimmen, rollen, duikelen — met later de vertaling naar de vele mogelijkheden op de turntoestellen. De lessen zijn voor jongens en meisjes, en worden ondersteund door Loes Winkelmolen, Thijmen van Weert, Jade van der Weerden en Nore Hurkmans.

• Zaterdag 10:15 – 11:15 · 4 – 6 jaar · Microhal
• Zaterdag 11:15 – 12:15 · 6 – 8 jaar · Microhal
• Zaterdag 12:15 – 13:15 · 8 – 9 jaar (meisjes & jongens) · Microhal

Recreatief turnen voor meisjes en jongens in Someren-Eind, ingedeeld op schoolgroep. Kennismaken met de vele mogelijkheden op het gebied van turnen, in een eigen zaal dicht bij huis. De lessen worden ondersteund door Wilhelmien Verdeuzeldonk en Fenne van Horik.

• Dinsdag 17:00 – 18:00 · 4 – 6 jaar (schoolgroep 1 t/m 3) · Gymzaal Someren-Eind
• Dinsdag 18:00 – 19:00 · 7 – 8 jaar (schoolgroep 4 t/m 5) · Gymzaal Someren-Eind
• Dinsdag 19:00 – 20:00 · vanaf 9 jaar (schoolgroep 6 en ouder) · Gymzaal Someren-Eind

Op recreatief niveau kennismaken met de vele mogelijkheden van het turnen voor meisjes. Drie leeftijdsgroepen op maandagavond, elk in hun eigen tempo en op hun eigen niveau.

• Maandag 18:00 – 19:00 · 6 – 9 jaar · Microhal
• Maandag 19:00 – 20:00 · 9 – 10 jaar · Microhal
• Maandag 20:00 – 21:00 · 11 – 14 jaar · Microhal

Op recreatief niveau kennismaken met de vele mogelijkheden van het turnen voor jongens: klimmen, springen, rollen en de basistechnieken van het turnen.

De lestijden van deze groep vind je in het lesrooster.

Een 'talenten'-groepje: tijdens deze lessen krijgen turnsters meer uitdaging dan in de recreatiegroepen, zonder het volledige wedstrijdprogramma van de selectie.

• Vrijdag 18:00 – 20:00 · Microhal

Tijdens het wedstrijdseizoen doen turnsters mee aan onderlinge, regionale en eventueel landelijke wedstrijden. De groep is verdeeld over onderbouw, middenbouw en bovenbouw. De trainingen worden ondersteund door Jade v.d. Weerden, Ilke Timmermans, Ine Maas, Thijmen van Weert, Ellen Isbouts – Heijligers, Nore Hurkmans, Dewi Koolen en Emma de Graaff.

• Dinsdag 18:00 – 19:00 · Middenbouw · Microhal
• Dinsdag 19:00 – 20:00 · Bovenbouw · Microhal
• Woensdag 17:45 – 20:30 · Middenbouw en Bovenbouw (C, D, E) · Microhal
• Donderdag 17:45 – 20:30 · Onderbouw · Microhal
• Donderdag 17:45 – 20:30 · Bovenbouw (F & G) · Microhal
• Zondag 09:45 – 12:30 · Middenbouw en Bovenbouw (totaal) · Microhal

Turnen op wedstrijdniveau, met een splitsing in een A- en een B-selectie. De A-selectie doet mee aan landelijke, regionale en onderlinge wedstrijden; de B-selectie is een talentengroepje dat onderling en eventueel regionaal turnt. Afhankelijk van motorische ontwikkeling, motivatie, werkhouding en talent kan een turner van de B- naar de A-selectie doorstromen.

• Dinsdag 17:00 – 20:00 · Microhal
• Vrijdag 17:30 – 20:30 · Microhal

HIIT staat voor High Intensity Interval Training: intensieve intervallen afgewisseld met korte rustmomenten. Doordat je lichaam telkens opnieuw een inspanning moet leveren verbrand je meer en sneller calorieën en gaat je conditie vooruit. Er wordt gewerkt met een 10-rittenkaart van € 40,- die 15 weken geldig is (vakanties tellen niet mee); de eerste 3 lessen zijn gratis.

• Dinsdag 20:00 – 21:00 · Microhal

Plezier en bewegen op je eigen tempo staan centraal. Tijdens deze laagdrempelige lessen werk je aan fitheid, balans en soepelheid onder begeleiding van een ervaren instructeur — of je nu al jaren sportief bezig bent of net wilt beginnen. Na de les is er tijd om gezellig samen een kop koffie te drinken.

• Donderdag 09:30 – 10:30 · Microhal